أحد الطرق الأكيدة للضيق والاصابة بضغط الدم المرتفع، أن تجعل من الحبة قبة وأن تسمح للمواقف التافهة باستنزاف طاقتك,إن لم تتحكم بغضبك سيتحكم بك.
لاتسمح لتوافه الأمور أن تسلبك راحتك وتشل تفكيرك.
ركز على مايفيدك فوقتك محدود وحياتك أقصر من أن تهدمها في العداوات والحقد وتوافه الأمور