- إنضم
- 5 أكتوبر 2013
- المشاركات
- 8,034
- التفاعل
- 24,202
- النقاط
- 122
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا تنسى ذكر الله
(إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)
كم من بداية يمكنك أن تنجزها فعلا في الشهر الفضيل..تعال نتحدث معا حول مايمكن فعله لاستعادة هدوءنا وسكينتنا النفسية خلال الشهر الكريم
١- التزام بأداء العبادات:
إذا لم تكن ملتزم/ ة بالصلاة أو القراءة اليومية للقرآن، فهذه هي فرصتك لتتعلم الالتزام. الإنسان ينتظم بالتعود، اغتنم /ي التزامك الرمضاني ليصبح عادة على طول السنة يحتاج الأمر منك إلى مثابرة واجتهاد طبعا.
٢- إنهاء الخصومة مع الأقارب :
إذا كنت على خصومة مع أحد أقاربك فقد آن الأوان لتنهيها، لا تفكر من المخطئ، فقط قرر أن تفتح /ي صفحة جديدة لتجلب الهدوء والسعادة إلى قلبك وقلب الآخرين. فهذا هو شهر صلة الرحم والتراضي والتحابب.
٣- صفحة زوجية جديدة :
قد يكون زوجك أخطأ بحقك كثيرا، وقد تكون الأمور ساءت بينكما لدرجة تعتقدان أنكما لم تعودوا قادران على الغفران. افتح/ ي قلبك للمسامحة وابدئي الشهر بالحب والود والسكينة، عل الله يهدئ سركما.
٤- صحتك غالية :
افتح صفحة جديدة مع جسدك وصحتك، استفيد من الصيام لتحسين عاداتك الغذائية وخسارة الوزن والاعتماد على الطعام الطبيعي النظيف. وإذا كنت شره/ة أو تحبون الطعام كثيرا فسيساعدك الشهر على ضبط النفس من هذه الناحية.
٥- ضبط الأعصاب :
هل أنت عصبي /ة؟ فبدلا من ممارسة العصبية بحجة الصيام، قوم بتجارب ضبط الأعصاب والنفس وحماية نفسك وغيرك من الغضب، فأنت من خلال صيامك تدرب نفسك على الهدوء.
٦- صفحة جديدة مع زملاء العمل:
إذا كانت لديك خلافات في عملك، فقم بتحسين علاقاتك وادع زميلاتك وزملاءك للخروج معا للإفطار وحاول الاعتذار عما بدر منك إن لزم الأمر لتصفية القلوب.
٧- تحسين صورتك الاجتماعية:
بالتمتع بالهدوء في رمضان وضبط الأعصاب وانتقاء الكلام والبدء بالسلام والمبادرة ومشاركة الآخرين، كل هذه أمور تساهم في تحسين صورتك الاجتماعية.
٨- صفحة جديدة في تربية أبناءك:
استفيد من الشهر الكريم في تحسين علاقتك مع أبناءك، وأدير علاقتك بهم بطريقة جديدة. ومرر تعاليم رمضان وبعض الأمور التي تود إيصالها من خلال المشاركة في أجواء رمضان. افتح صفحة جديدة بين أبناءك أيضاً الذين قد يكونوا مختلفين.
٩- تعرف /ي إلى جيرانك :
إذا كنت مستسلم لنمط حياتنا الجديدة التي لا نعرف فيها جيراننا، فرمضان يتيح لنا الفرصة للتقرب من الجار وتبادل التحايا والزيارات، وربما دعوة بعضنا البعض.
10- تحرر/ ي من همومك:
في رمضان نعيد النظر في حياتنا ونكثر من الدعوات طالبين من الله تعالى تفريج كروبنا. تذكر أنك لا تملك إلا أن تعمل وتتوكل دائماً. افلت من سيطرة أمور الحياة الدنيا على عقلك وحياتك ونفسيتك اترك لروحك أن تتحرر، فهمومنا اليومية لن تنتهي أبد
منقول...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا تنسى ذكر الله
(إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)
كم من بداية يمكنك أن تنجزها فعلا في الشهر الفضيل..تعال نتحدث معا حول مايمكن فعله لاستعادة هدوءنا وسكينتنا النفسية خلال الشهر الكريم
١- التزام بأداء العبادات:
إذا لم تكن ملتزم/ ة بالصلاة أو القراءة اليومية للقرآن، فهذه هي فرصتك لتتعلم الالتزام. الإنسان ينتظم بالتعود، اغتنم /ي التزامك الرمضاني ليصبح عادة على طول السنة يحتاج الأمر منك إلى مثابرة واجتهاد طبعا.
٢- إنهاء الخصومة مع الأقارب :
إذا كنت على خصومة مع أحد أقاربك فقد آن الأوان لتنهيها، لا تفكر من المخطئ، فقط قرر أن تفتح /ي صفحة جديدة لتجلب الهدوء والسعادة إلى قلبك وقلب الآخرين. فهذا هو شهر صلة الرحم والتراضي والتحابب.
٣- صفحة زوجية جديدة :
قد يكون زوجك أخطأ بحقك كثيرا، وقد تكون الأمور ساءت بينكما لدرجة تعتقدان أنكما لم تعودوا قادران على الغفران. افتح/ ي قلبك للمسامحة وابدئي الشهر بالحب والود والسكينة، عل الله يهدئ سركما.
٤- صحتك غالية :
افتح صفحة جديدة مع جسدك وصحتك، استفيد من الصيام لتحسين عاداتك الغذائية وخسارة الوزن والاعتماد على الطعام الطبيعي النظيف. وإذا كنت شره/ة أو تحبون الطعام كثيرا فسيساعدك الشهر على ضبط النفس من هذه الناحية.
٥- ضبط الأعصاب :
هل أنت عصبي /ة؟ فبدلا من ممارسة العصبية بحجة الصيام، قوم بتجارب ضبط الأعصاب والنفس وحماية نفسك وغيرك من الغضب، فأنت من خلال صيامك تدرب نفسك على الهدوء.
٦- صفحة جديدة مع زملاء العمل:
إذا كانت لديك خلافات في عملك، فقم بتحسين علاقاتك وادع زميلاتك وزملاءك للخروج معا للإفطار وحاول الاعتذار عما بدر منك إن لزم الأمر لتصفية القلوب.
٧- تحسين صورتك الاجتماعية:
بالتمتع بالهدوء في رمضان وضبط الأعصاب وانتقاء الكلام والبدء بالسلام والمبادرة ومشاركة الآخرين، كل هذه أمور تساهم في تحسين صورتك الاجتماعية.
٨- صفحة جديدة في تربية أبناءك:
استفيد من الشهر الكريم في تحسين علاقتك مع أبناءك، وأدير علاقتك بهم بطريقة جديدة. ومرر تعاليم رمضان وبعض الأمور التي تود إيصالها من خلال المشاركة في أجواء رمضان. افتح صفحة جديدة بين أبناءك أيضاً الذين قد يكونوا مختلفين.
٩- تعرف /ي إلى جيرانك :
إذا كنت مستسلم لنمط حياتنا الجديدة التي لا نعرف فيها جيراننا، فرمضان يتيح لنا الفرصة للتقرب من الجار وتبادل التحايا والزيارات، وربما دعوة بعضنا البعض.
10- تحرر/ ي من همومك:
في رمضان نعيد النظر في حياتنا ونكثر من الدعوات طالبين من الله تعالى تفريج كروبنا. تذكر أنك لا تملك إلا أن تعمل وتتوكل دائماً. افلت من سيطرة أمور الحياة الدنيا على عقلك وحياتك ونفسيتك اترك لروحك أن تتحرر، فهمومنا اليومية لن تنتهي أبد
منقول...