وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جرب الذكر بالقلب حاول كل ما جاتك فكرة تسبح او تقول ذكر معين بقلبك وان شاء الله تشوف العافية
ايضا رش ماء مقري على نفسك وخذ غرفة بيدك وامسح راسك وصدرك وظهرك وباذن الله ماعاد ياتيك
اللهم اشفنا وعافنا واعفوا عنا وجميع المسلمين يا ارحم الراحمين
جرب الذكر بالقلب حاول كل ما جاتك فكرة تسبح او تقول ذكر معين بقلبك وان شاء الله تشوف العافية
ايضا رش ماء مقري على نفسك وخذ غرفة بيدك وامسح راسك وصدرك وظهرك وباذن الله ماعاد ياتيك
اللهم اشفنا وعافنا واعفوا عنا وجميع المسلمين يا ارحم الراحمين